Blog

 

Sensiz - Massage & Leefstijlcoaching

Uit welke fases bestaat de overgang?

De overgang bestaat uit meerdere fases. Ehh, fases?? De overgang is toch gewoon de overgang? Bestaat deze uit verschillende fases dan?Jazeker! We hebben de premenopauze, de menopauze en de postmenopauze.Drie in totaal, meer bekend onder de term de overgang. Voordat ik...

Lees meer

Opvliegers

Vaak komen de eerste verschijnselen al tussen de 40 en 45 jaar. De eerste tekenen van de veranderingen in je hormoonhuishouding.

Lees meer

Leefstijl, wat is dat?

Wat is het belang van een gezonde leefstijl en de redenen wat het zo lastig maakt om de leefstijl te verbeteren en het vol te houden.

Lees meer