Leefstijl, wat is dat?
Die vraag krijg ik nog wel eens en ik merk dat mensen er een ander beeld bij hebben, dan wat het daadwerkelijk is. Er wordt van uitgegaan dat het veelal met ove...
Categorie: gezondheid
Hoe blijf je gezond en fit na je 40e?
Vanaf je 40e breekt er een nieuwe fase aan, wat voor veel vrouwen best spannend is. Ben ik nog wel aantrekkelijk genoeg? Wat doe ik met mijn grijs wordende haar...
Oestrogeendominantie
Wat gebeurt er als je te veel oestrogeen hebt? In dit blog ga ik je meer vertellen over het vrouwelijk hormoon oestrogeen. Teveel aan oestrogeen komt vaak voor ...
De overgang is zó niet sexy !
Dit is een blog over dit, volgens velen, niet sexy onderwerp. Inspiratie uit een speciale editie van NRC en aangevuld door mezelf.. Zonder in het klaagbankje te...
Laaggradige ontstekingen
Laaggradige ontstekingen: stille slopers van je gezondheid. Laaggradige ontstekingen worden ook wel chronische of stille ontstekingen genoemd. Er is geen acuut ...
Brain fog
Brain fog Een wazig, afwezig gevoel, je kunt je hoofd er gewoon niet bijhouden. Die pagina heb je nu toch al tien keer gelezen, maar je hebt geen idee waar het ...
Slapeloosheid tijdens de overgang
Lig je vaak te woelen en te draaien in je bed? Een schrale troost misschien, maar je bent niet alleen. Veel vrouwen hebben last van slapeloosheid in de overgang...
De overgang….taboe of toch niet?
Er heerst nog steeds in de 21e eeuw een taboe op “de vrouw in de overgang”. Alles is zo’n beetje bespreekbaar, maar de overgang is nog een bru...
Wat kun je doen tijdens de Corona-crisis?
We zijn terecht gekomen in een ongekende tijd. Niemand heeft dit ooit meegemaakt (tenzij je in een oorlogssituatie bent geweest). In januari was het nog ver van...
It’s a kind of magic
zei Mirjam terwijl ze op de behandeltafel lag zodat ik haar triggerpoints en pijnlijke plekken kon resetten. Met deze resettechniek verminderen of verdwijnen pi...