Voor actieve vrouwen, die te kampen hebben met overgangsklachten en op zoek zijn naar hulp
Zo’n 80% van de 1,8 miljoen vrouwen in de overgang, hebben last van klachten.
Waarvan meer dan 30% zoveel dat het hun dagelijks leven beïnvloed.
Tja.. overgang is een wat belegen woord, maar het is letterlijk zo. Je gaat over naar een andere fase in je leven, zowel mentaal als fysiek. En dat brengt issues met zich mee die je liever niet wilt, die je belemmeren in je dagelijks functioneren zowel privé als zakelijk.
WIL JE DIRECT IETS DOEN AAN JE OVERGANGSKLACHTEN?
Download dan mijn drie tips: Fluitend door de overgang.
Misschien ben jij dit wel…
Lig je ’s nachts uren wakker door de pijn in je schouders, heupen of waar dan ook in je lijf?
Je hebt inmiddels al een duur matras gekocht en je bent aan je vijfde hoofdkussen bezig, maar nog lig je iedere nacht te woelen en te draaien?
Last van piekeren en malen?
Je wordt stapelgek van al die negatieve gedachtes, je angst en je paniekaanvallen. Je draait rond in cirkeltjes en je komt er niet uit. Had je maar een knop die je uit kon zetten.
Word je al moe van de gedachte om straks weer de hele dag klaar te staan voor je omgeving?
Je pubers die dwars en tegendraads zijn. Je ouders die steeds meer zorg vragen. En dan nog je veeleisende klanten of baas.
Geestelijk voel jij je nog 38 jaar maar als je ’s morgens wakker wordt vertelt je lichaam je iets heel anders.
Je zou je graag weer wat fitter en energieker willen voelen en misschien ook nog wat afvallen.
Je voelt je regelmatig onrustig en opgejaagd door alles wat er dagelijks op je bordje ligt.
Daardoor heb je ’s avonds vaak weinig energie over om iets gezelligs af te spreken met een vriendin. Je zit als een zombie te Netflixen terwijl je eigenlijk meer aan beweging zou moeten doen. Waar haal je de energie vandaan?
Je weet best dat bewegen goed is, maar de pijn houdt je tegen.
Bezoeken aan de nodige soorten ‘peuten’ heeft je nog niet veel opgeleverd.
Je wilt je beter voelen, energieker, vrolijker.
Meer genieten van het leven, nieuwe dingen willen ondernemen, uit je comfortzone willen stappen.
Leuk allemaal, maar je hebt geen idee hoe en waar je moet beginnen. Waarom lijken andere vrouwen in de overgang in je directe omgeving er zo makkelijk doorheen te rollen?
Veel vrouwen in de overgang denken dat het nu eenmaal zo is dat de overgang gepaard gaat met lichamelijke klachten en mentale moeheid.
Dat wordt je zo verteld dus je gaat maar door. Het zal er wel bij horen. Het is niet anders.
Het zal wel een keer overgaan. Dat is zeker waar, maar dat kan zomaar een jaar of 10 duren!
Heb je zin om dit 10 jaar uit te zitten of wil je er wat aan doen?
Heb jij dat geduld of af te wachten wanneer het een keer over gaat? Of wil je het aanpakken?
Wil jij je energiek voelen in je werk en daarnaast nog fit zijn om leuke dingen te doen met de mensen die je lief zijn?
Je leven niet laten bepalen door je opvliegers, moodswings en pijn, maar zelf de regie in handen krijgen en houden?
Wie ben ik?
Ik ben van 1961 (reken maar uit 😉 ). Overgangsklachten zijn mij niet vreemd en ook ik heb er mee te kampen gehad. Eetbuien, opvliegers, stemmingswisselingen, pijntje hier en daar, prikkelbaarheid, slecht slapen, piekeren…
De klachten zijn mij bekend, maar ik moet zeggen dat ik er aardig doorheen ben gerold.
Door mijn levensstijl, mijn manier van denken ben ik gekomen waar ik nu ben.
Mede door de trainingen die ik heb gevolgd (en nog volg) op gebied van persoonlijke ontwikkeling doe ik wat ik leuk vind en goed in ben.
Ondanks dat ik zo af en toe best nog eens wat ervaar wat met de overgang te maken heeft, laat ik dit niet mijn leven bepalen.
Door deze kennis en toepassing EN mijn ervaring met deze fase kan ik jou helpen!
Diensten
Vrijblijvend adviesgesprek
Wil je weten wat de beste manier is om jouw situatie aan te pakken? Vraag een vrijblijvend adviesgesprek aan, dan kijken we samen wat voor jou de beste oplossing is.
Massages en pijngerichte behandelingen
Heb je pijnklachten of zoek je ontspanning? Of misschien wil je op deze manier eerst kennis met mij maken? Klik op de link hieronder om naar het aanbod te gaan.
Ilona is geweldig, kan goed de rust terugbrengen in je lijf en neemt de tijd voor je. Aanrader!!
Heerlijke massages bij Sensiz! Ga altijd weer super relaxed naar huis.
Heerlijke ontspanningsmassage gehad met rustgevende muziek en fijne ontvangst.
Al jaren kamp ik met schouderklachten, waardoor ik mijn arm niet zonder pijn kon bewegen. Diverse behandelingen door de fysiotherapeut leverde niet het gewenste resultaat op. Ik ben nu sinds een maand of twee onder behandeling bij Sensiz en ik heb nu eindelijk, na al die jaren het resultaat waar ik naar verlangde.
Ik liep scheef door klachten aan mijn onderrug en ik kon zelfs mijn schoenveters niet meer strikken. Na twee pijngerichte behandelingen was ik van mijn pijn af!
Hoe gezond zijn jouw cellen? Doe de test!
Essentiële vetzuren Omega 3 en 6 zijn belangrijk voor een optimale gezondheid. Een goede balans biedt o.a. ondersteuning aan overgangsklachten, zoals stemmingswisselingen en opvliegers.
Maar liefst 95% van de bevolking heeft een disbalans in deze twee vetzuren.
Niet alleen vrouwen in de overgang hebben hier de nadelen van. Een disbalans kan allerlei ontstekingsprocessen veroorzaken voor vrouwen en mannen in alle leeftijdscategorieën.
Sensiz biedt de mogelijkheid om jouw balans te testen door middel van een droge bloedtest (prik in de vinger). Deze test wordt geanalyseerd op 11 verschillende vetzuren door een vooraanstaand laboratorium in Noorwegen.
Na 14 dagen ontvang je het resultaat van de test die we samen bespreken.
Meer weten?
Lees meer op:
Do it yourself training
Wil je er zelf mee aan de slag? Dan heb ik een korte training voor je bestaande uit drie modules.
- Je leert hoe je met je stressfactoren kunt omgaan.
- Wat je kunt doen om nieuwe gewoontes vol te houden.
- Hoe je kunt omgaan met negatieve gedachten.
Het resultaat; meer ontspanning, meer rust in je hoofd en meer energie.
Lees meer op:
Binnen acht weken een complete reset van je Body & Mind
Of wil je een complete training met begeleiding? Dan heb ik iets fantastisch voor jou!
In een acht weken duren traject krijg je de kennis en de middelen om je overgang de baas te zijn.
Alles om pijnvrij te worden, meer ontspanning, meer rust in je hoofd EN juist deze fase in je leven om te draaien naar iets positiefs.
Hoe zou het zijn als je ’s nachts weer door kunt slapen? Je niet meer van de wijs laat brengen door je opvliegers? Je hoofd niet meer met je aan de haal gaat? Je weer vrijuit kunt bewegen met een soepel en fit lichaam? Kortom, een nieuwe versie van jezelf, waar je alles kunt bereiken!
Wil jij een oplossing voor je overgangsklachten, zodat je het leven kunt leiden wat jij wilt?
Lees meer op:
