Is massage een luxe?
Massage is, in mijn beleving, een vorm van zorgen voor jezelf.
Jij hebt in ieder geval de eerste stap al gezet door hier terecht te komen.
Waarom zetten veel mensen de zorg voor zichzelf op de laatste plaats?
Jij bent toch de belangrijkste persoon in JOUW leven? Sterker nog…zonder jou bestaat jouw leven niet. En nee, dit heeft niets met egoïsme te maken. Wanneer jij voor jezelf zorgt, kun je er ook zijn voor de ander, zo simpel is dat.
Veel mensen zitten in het hoofd en staan de hele dag “aan”.
We leven in een ratrace, kunnen niet meer zonder de smartphone en “moeten” van onze omgeving en van onszelf continue bereikbaar zijn. Je accu loopt leeg en wordt niet tot nauwelijks opgeladen. Gebrek aan energie, slaaploosheid, onrust en spanning zijn het gevolg.
Wat gebeurt er tijdens en na de massage?
Door de onverdeelde aandacht die je krijgt en de rust en stilte waarin dit plaatsvindt, komen je lichaam en je geest tot rust.
Een massage helpt je om je meer bewust te laten zijn van je lichaam.
Even niets geven, alleen maar ontvangen.
Tijdens de massage worden er stressverlagende stofjes aangemaakt, endorfine en oxytocine.
Naast stressverlaging wordt je er ook nog eens blij van :-).
Hoe dieper je tijdens het masseren wegzakt en je overgeeft aan het ‘nu’, des te meer neemt de activiteit van je hersengolven af. Je bent tussen slapen en waken in en niet bewust van tijd en ruimte en toch voel je dat je wordt gemasseerd. En juist op dit niveau wordt je zelfhelend vermogen geactiveerd. Je immuunsysteem krijgt er een boost van.
Door de massage raakt je lichaam beter doorbloed en voelt je lichaam weer ontspannen aan.
Vaak houdt dit gevoel een aantal dagen aan (tenzij je na de massage de turbo weer aanzet).
Door je regelmatig te laten masseren, leer je beter te voelen en te luisteren naar je lichaam.
Ervaar het zelf wat een goede massage voor je kan doen en neem contact op via de mail of een whatsapp bericht. Wil je verdere informatie over de diverse massages die Sensiz biedt,
klik dan op onderstaande link:
HEB JE MEER DAN 6 WEKEN PIJNKLACHTEN? EN WIL JE MEER WETEN HOE JE DIT OP KUNT LOSSEN? Klik dan op onderstaande button!