Uit welke fases bestaat de overgang?

De overgang bestaat uit meerdere fases. Ehh, fases?? De overgang is toch gewoon de overgang? Bestaat deze uit verschillende fases dan?Jazeker! We hebben de premenopauze, de menopauze en de postmenopauze.Drie in totaal, meer bekend onder de term de overgang. Voordat ik...

Op gewicht blijven na je 45e

Hoe blijf je op gewicht na je 45e? Vanaf je 45e gaat je lichaam veranderen, je huid wordt slapperen de eerste rimpeltjes worden zichtbaar.Het hoort bij het ouder worden, je cellen vernieuwen zich niet meer zo snel.Je spieren worden slapper en je zit niet meer zo strak...

Stemmingswisselingen

Stemmingswisselingen Je voelt je prikkelbaar, valt om het minste of geringste uit en kunt de hele dag wel huilen.Opeens is het leven met alle ruzies en huilbuien een ‘living hell’ en je snapt niet eens waarom.Het kan de overgang niet zijn, je bent net in de 40 en je...

Een slimme 45+ meid is op de overgang voorbereid

Een slimme 45+ meid is op de overgang voorbereid De overgang is typisch zo’n onderwerp waar je je pas in gaat verdiepen als je er echt niet meer onderuit kunt.Veel vrouwen (en hun omgeving) hebben te weinig kennis van de overgang. Vanaf je 45e jaar is er al een...

Opvliegers

Opvliegers In dit blog lees je meer over iets waar veel vrouwen vanaf een bepaalde leeftijd mee te maken krijgen.Opvliegers, vaak komen de eerste verschijnselen al tussen de 40 en 45 jaar. Je staat er vaak dan niet bij stil dat dit de eerste tekenen zijn van de...