Brain fog
Brain fog Een wazig, afwezig gevoel, je kunt je hoofd er gewoon niet bijhouden. Die pagina heb je nu toch al tien keer gelezen, maar je hebt geen idee waar het ...
Brain fog Een wazig, afwezig gevoel, je kunt je hoofd er gewoon niet bijhouden. Die pagina heb je nu toch al tien keer gelezen, maar je hebt geen idee waar het ...
Lig je vaak te woelen en te draaien in je bed? Een schrale troost misschien, maar je bent niet alleen. Veel vrouwen hebben last van slapeloosheid in de overgang...
Er heerst nog steeds in de 21e eeuw een taboe op “de vrouw in de overgang”. Alles is zo’n beetje bespreekbaar, maar de overgang is nog een bru...
We zijn terecht gekomen in een ongekende tijd. Niemand heeft dit ooit meegemaakt (tenzij je in een oorlogssituatie bent geweest). In januari was het nog ver van...
zei Mirjam terwijl ze op de behandeltafel lag zodat ik haar triggerpoints en pijnlijke plekken kon resetten. Met deze resettechniek verminderen of verdwijnen pi...
Met enige regelmaat hoor ik mensen zeggen: “zomaar een massage voor mezelf boeken, ik zie dat als luxe wat je niet zo snel voor jezelf doet”, of “je moet het je...
Een aantal jaar geleden bedacht ik me dat een weekje detoxen geen kwaad zou kunnen. En zo geschiedde…Twee achtereenvolgende jaren ben ik “in retrait...
Vind jij Mindfulness zweverig? Zie je dan een plaatje in je hoofd van een persoon zittend met gekruiste benen op een yogamatje en denk je dat is niets voor mij?...
Heb jij het ook druk met de dingen die je dagelijks te doen hebt? Je wordt ’s ochtends wakker en het eerste wat door je hoofd schiet zijn de dingen die je...
Vrijdagmorgen.....ik ben al vroeg wakker. Het is zomer en de zon komt vroeg op. Mijn lichaam doet zeer, echt zeer. Gisterenavond een aantal stoelmassages gedaa...